Il corso di acquagym è un corso adatto a tutte quelle persone che hanno bisogno di muoversi, ma in maniera dolce e in assenza di gravità in modo da non sollecitare le articolazioni. Il corso è coperto dalle casse malati complementari.
Date
Il lunedì dal 16 settembre 2024, 10 incontri (lo svolgimento segue il calendario scolastico)
Con fitness in acqua si intende l’insieme delle attività motorie praticate in acqua e che propongono esercizi molto simili a quelli che si possono effettuare in palestra. L’allenamento risulta più dolce rispetto a quello sulla terra ferma, ma altrettanto efficace.
Obiettivi
Migliorare la funzione articolare;
migliroare il tono muscolare.
Requisiti
La persona deve essere in buono stato di salute e in caso negativo avere l’autorizzazione del proprio medico per poter partecipare.
