Ginnastica dolce in acqua

Gruppo 2

Date

Dal venerdì 28.10.2022 al 16.12.2022 - segue calendario scolastico

Orario

Gruppo 2: dalle 10.45 alle 11.45

Durata

8 ore suddivise su 8 lezioni

Tassa di iscrizione

CHF 158.-

Contenuti

Esercizi semplici che coinvolgono le differenti parti del corpo, la respirazione e il rilassamento

Obiettivi
  • Seguendo le indicazioni del formatore sperimentare gli esercizi proposti fuori dalla vasca che in acqua;
  • Acquisire capacità e competenze per eseguire i movimenti dentro e fuori dall’acqua.
Destinatari

Persone adulte di ambo i sessi. Consigliato a persone con più di 62 anni


Formatore

Specialisti in terapie e discipline acquatiche del Centro Ondarte