Rabbia, istruzioni per l'uso

“È sempre attaccato al cellulare!”, “Devo ripetergli di riordinare la camera cento volte!”, “Mi sfida, non mi rispetta, se ne frega!”. Questi sono alcuni temi che spesso emergono durante il mio lavoro con le famiglie.
Nei momenti di conflitti con i nostri figli, ci può capitare di farci coinvolgere da emozioni apparentemente difficili da gestire: senso di sconforto, rabbia, impotenza, delusione o smarrimento. Le tecniche di comunicazione ci aiutano non solo a riappropriarci di un lessico emotivo, ma anche a ritrovare una lucidità utile alle scelte decisionali in ambito educativo. Il rapporto in famiglia è rafforzato e si ristabilisce una connessione e una complicità che si erano indebolite, grazie a un’atmosfera non giudicante.

Date

Sabato 24.09.2022 e sabato 01.10.2022

Orario

8.30 - 12.30

Durata

8 ore

Tassa di iscrizione

CHF 120.-

Contenuti
  • I conflitti più frequenti in famiglia;
  • L’attenzione ai bisogni profondi della persona;
  • Tecniche di comunicazione ispirate alla metodologia di Thomas Gordon;
  • L’ascolto attivo: istruzioni per l’uso;
  • Strumenti di negoziazione;
  • Gestione delle proprie emozioni: come non farsi sommergere.
  • Strategie per una comunicazione efficace: l’importanza della comunicazione non verbale;
  • Messaggi in prima persona versus rimproveri e critiche;
  • Come definire e validare gli obiettivi prefissati
Obiettivi
  • Riacquistare lucidità per orientare meglio le scelte dei genitori;
  • Riflettere ai ruoli genitoriali e ristabilire un ambiente protettivo e sereno;
  • Sviluppo di risorse empatiche per imparare a metterci nei panni del nostro interlocutore;
  • Condivisione con altre famiglie;
  • Acquisizione di competenze comunicative e relazionali concrete per favorire la relazione: l’importanza dei feedback.
  • Passare dalla punizione alla responsabilità;
  • Creare relazioni più autentiche e profonde attraverso l’accettazione degli stati emotivi e un buon timing;
  • Ristabilire un legame di fiducia e un’autonomia nel problem solving.
Destinatari

Aperto a tutti


Formatore

Carmen De Grazia, Psicoterapeuta, formatrice CRS