Autotrattamento delle tensioni muscolari con le palline

Questo metodo ci aiuterà, alla fine di una faticosa giornata di lavoro segnata da movimenti ripetitivi e cattive posture, a rilassarci, ad alleviare le tensioni muscolari e a migliorare la nostra postura.
Destinatari: 

Assistenti di cura, Addetti alle cure socio-sanitarie, OSS e ASA con diploma italiano, Collaboratori Sanitari CRS, Collaboratrici Familiari CRTI

Date: 

23 novembre 2019

Orario: 

8.30-12.30

13.30-17.30

Durata: 

8 ore

Contenuti: 

Questo corso aiuterà la persona a rilassarsi, ad alleviare i dolori muscolari e ad aumentare la flessibilità. Impareremo come offrire un massaggio profondo ai muscoli attraverso l’uso delle palline.
Capiremo come aiutare il nostro corpo a mantenere dei muscoli sani e flessibili.

Obiettivi: 

Aiutare la persona a rilassarsi

Alleviare le tensioni e i dolori muscolari

Aumentare la flessibilità

Apprendere una serie di esercizi per effettuare un massaggio profondo muscolare con le palline

Costi: 

CHF 120.--

Indirizzo di contatto

Stato del corso

L’inizio del corso non è garantito
Posti liberi

Luogo del corso