Acquagym

È una ginnastica aerobica in acqua a ritmo di musica. Facendo ginnastica in acqua, i muscoli si tonificano e subiscono il giusto allungamento. La resistenza dell'acqua e i vortici creati dai movimenti regalano un massaggio naturale con effetti benefici sulla circolazione sanguinea. Il peso corporeo si alleggerisce magicamente e si possono eseguire alcuni movimenti non praticabili in altre circostanze grazie all’assenza di gravità. Il Corso è certificato «QualiCert». Il costo del Corso è rimborsato dalle Casse Malati.
Destinatari: 

Persone adulte di ambo i sessi. Consigliato a persone con più di 62 anni

Date: 

Sabato 24 agosto
Sabato 31 agosto
Sabato 7 settembre
Sabato 14 settembre
Sabato 21 settembre
Sabato 28 settembre
Sabato 5 ottobre
Sabato 12 ottobre

Orario: 

12:30-13:15

Durata: 

6 ore suddivise su 8 lezioni da 45 minuti

Costi: 

CHF 180.-

Indirizzo di contatto

Croce Rossa Svizzera - Associazione cantonale Ticino
Settore Corsi
​Telefono: + 41 (0)91 682 31 31

Stato del corso

L’inizio del corso non è garantito
Posti liberi

Luogo del corso

Balerna, Fondazione Provvida Madre, Via Carlo Silva 3