Acquafit

Aquafit® è un allenamento completo per tutti. Questo tipo di ginnastica deriva dalle conoscenze di Markus Ryffel che, durante la sua preparazione ai giochi olimpici di Los Angeles nel 1984, conobbe il Deep Water Running (correre in acqua profonda) che stimola il sistema cardiocircolatorio, favorendo in maniera ottimale l’allenamento di resistenza e riducendo così il rischio d’infarto cardiaco. Acquafit ha il riconoscimento certificato "QualiCert". Il costo del Corso è rimborsato dalle Casse Malati.
Destinatari: 

Persone adulte di ambo i sessi. Consigliato a persone con più di 55 anni

Date: 

Martedì 7 gennaio

Martedì 14 gennaio

Martedì 21 gennaio

Martedì 28 gennaio

Martedì 4 febbraio

Martedì 11 febbraio

Martedì 18 febbraio

Martedì 3 marzo

Orario: 

19.30 - 20.15

Durata: 

8 ore suddivise su 8 lezioni da 45 minuti

Costi: 

CHF 180.-

Indirizzo di contatto

Croce Rossa Svizzera - Associazione cantonale Ticino
Settore Corsi
​Telefono: + 41 (0)91 682 31 31

Stato del corso

L’inizio del corso non è garantito
Posti liberi

Luogo del corso

Gravesano, Clinica Ars Medica, Via Grumo 16